top of page
Opi tunnistamaan
oman hermostosi toimintamallit.
Tämä masterclass on sinulle, joka et tarvitse lisää tekemistä, vaan tapoja palautua arjen keskellä ja saada energiaa ilman suorittamista.
Luo arki, jossa huolehdit itsestäsi ja saat lisää energiaa päiviin
ilman suorittamista, kärvistelyä tai muiden mielyttämistä.
​
Et tarvitse lisää tunteja päivään. Et tarvitse tunnin harjoituksia.
Tarvitset 5 minuuttia päivässä - hetken joka on jo arjessasi.
Kun ymmärrät hermostoasi, ymmärrät myös omia triggereitä ja defenssejä, eikä ne ohjaile sinua huomaamattasi.
​​
​
​
Asiakaspalaute
Valmennuksen parasta antia oli:
- Konkreettisuus: selkeät harjoitukset, joita on helppo toistaa kotona.
​
- Oman toiminnan peilaaminen toisen kanssa ja turvallinen, lämmin ja vastaanottava ympäristö.
​
- Rutiini valmennuksen aikana pysähtyä itsen äärelle.
​
- Konseptit pään ja kehonsisäisen toiminnan sanoittamiseen ja ymmärtämiseen.
Valmennukseen osallistuja
Tällä kurssilla opit:
Lisää tähän sähköpostiosoitteesi, niin saat kurssin aloituspäivän, hinnat ja muut lisätiedot heti kun ne vahvistuvat
✨
Sain keinoja sanoittaa ja huomioida omia ajatusmalleja, konkreettisia harjoituksia arjen tueksi ja keho-mieli-yhteyden vahvistuminen.
Valmennukseen osallistuja
bottom of page