Shake the dust, to klo 16.30
Dynaaminen ja sykettä nostattava harjoitus
Palvelun kuvaus
Tunnin aikana hikoillaan, tanssitaan, tutkiskellaan erilaisia tapoja liikkua ja ennen kaikkea nautitaan liikkeestä. Harjoitus tehdään aina omista lähtökohdista omaa kehoa kuunnellen. Vaikka syke kohoaa ja harjoituksen rakenne on hiit-treeniä, tämä on tapa liikkua ilman suorittamista, liikutaan ilon kautta. Tunti ei vaadi aikaisempaa kokemusta ja sopii kaikille. Tarvitset mukaan vesipullon ja vaatteet, joissa sinun on mukava liikkua ja hikoilla. Harjoitus tehdään paljain jaloin.
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Huomaathan, että mahdollinen peruutus tulee tehdä 12 tuntia ennen viikkotunnin alkua. Jos peruutus tulee tämän jälkeen, tai jää ilmoittamatta, veloitetaan 50% osallistumismaksusta. Voit myös antaa oman paikkasi jollekin toiselle jos tulee este osallistua. Peruutuksen voi tehdä joko kirjautumalla omalle tilille anniisa.com:ssa tai laittamalla sähköpostia anniisayoga@gmail.com Jos peruutuksen syynä on sairastuminen tai muu odottamaton ja vakava tapahtuma, voi peruutuksen tehdä maksutta luotettavaa asiakirjaa, kuten esimerkiksi lääkärintodistusta vastaan. Järjestäjällä on oikeus peruuttaa tunti ylivoimaisen esteen (force majeure) tai vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Järjestäjä ei ole velvollinen korvaamaan peruutuksesta mahdollisesti muita aiheutuvia kuluja.
Yhteystiedot
Asukastalo Lava, osoitteessa Biologinkatu 5, Viikki
0407781041
anniisayoga@gmail.com